sifalibitkileriniz

Yaban Mersini ve Faydaları

Diğer İsimleri: Ayıüzümü, Keçiyemişi, Vaccinium myrtillus, Cranberry, Airelle

Yabanmersini (Vaccinium myrtillus): Fundagiller familyasından; 20-50 cm boyunda çok dallı, odunsu bir bitkidir. Meyvelerinde; organik asitler, şekerler, pektin, tanen ve mirtilin denilen bir boya maddesi ile A ve C vitaminleri vardır. Yaprakları ve meyveleri kullanılır.

Yetiştirildiği Yerler: Karadeniz bölgesinin dağlarında çok miktarda bulunur.

Yaban Mersininin Faydaları

• İshali keser.
• Kalp krizi riskini azaltır.
• Kan şekerini düşürür.
• Pektin içeriği yüksektir.
• Kan kolesterolünü düşürür.
• Sakinleştirici özelliği vardır.
• Ağız içi yaralarını iyileştirir.
• Gece görüş kabiliyetini artırır.
• Meyvesi dizanteride etkilidir.
• Damar sertliği oluşumunu engeller.
• Varis ve basur’u (hemoroit) iyileştirir.
• Taze olarak yenildiğinde kanı temizler.
• HIV VİRÜSÜNÜN tekrarlanmasını azaltır.
• Yaprakları şeker hastalığında faydalıdır.
• Diyetlerin sağlıklı ve çok değerli bir parçasıdır.
• Damar elastikliği ve gözlerin geçirgenliğini artırır
• Anti kanserojen ve antioksidan özelliğe sahiptir.
• Kabızlık, bulantı, mide kramplarını ve ülseri önler.
• Bağırsak metabolizmasını düzenleyen lifli özelliği vardır.
• Kansere karşı vücudu koruyan enzimleri aktive etmektedir.
• Yağlı bileşiklerin vücuttan atılmasını sağlar.turkeyarena.com
• Besleyici olmasına rağmen kalori ve sodyum içeriği düşüktür.
• Kansere karşı savaşan ELLAGIC-ASİT içeriği oldukça yüksektir.
• İltihaplar için dezenfektan özelliği taşır potasyum içeriği son derece yüksektir.
• Yaban mersini çayının idrar yolu enfeksiyonlarında antibiyotik etkisi göstermektedir.
• Yaban mersini çayının bayanlarda özel günlerin etkisini azalttığı ve düzene sokmaktadır.
• Vücutta biyoaktif madde olarak kullanılan polifenoller, aktokyaninler, flavanoller ve tanenlerce zengindir.
• Araştırmalara göre günde bir kâse yaban mersini, yaşlılık nedeniyle oluşan tahribatı önleyip hafızayı güçlendiriyor.turkeyarena.com
• Göz yorgunluğunu giderir, miyopluk ve şeker hastalığından kaynaklanan görme bozukluklarını engeller. Kamaşma, kılcal damar çatlaması ve gece körlüğünü ortadan kaldırır.

Yaban Yasemini Nasıl Kullanılır? 1 yemek kaşığı kuru meyve 1,5 bardak kaynar suda 10 dakika haşlanarak demlenip süzülür.