Yer Elması ve Faydaları
Diğer İsimleri: Helianthus tuberosus, Jerusalem artichoke, Topinambour
Yerelması: Parlak sarı renkte çiçekler açan ve toprak altında patatese benzer yumruları olan bir sebze türüdür. Besleyici bir sebze olan Yer Elması, A ve C vitaminleri ile kalsiyum, demir ve fosfor mineralleri açısından zengindir.
Yerelmasının Faydaları
- Cildi güzelleştirir.
- Cinsel gücü arttırır.
- Basur memelerine faydalıdır.
- Şeker hastaları için faydalıdır.
- Vücut direncini artırır. Besleyicidir.
- Safra gelişini artırır. Kabızlığı giderir.
- Bol idrar söktürür. Müshil etkisi vardır.
- İçerdiği besin değerleri ile kansızlığa iyi gelir.
- Cildin daha parlak ve güzel görünmesini sağlar.
- Böbreklerin ve pankreasın düzenli çalışmasını sağlar.
- Göğsü yumuşatır ve öksürüğü keser.sifalibitkileriniz.com
- Romatizma, nikris ve mafsal ağrılarında şikayetleri azaltır.
- Anne sütünü arttırmaya yardımcı olan yer elması emziren anneler için de faydalıdır.
- Zayıflamak için diyet yapanların tercih edebileceği yer elması doyurucu ve kalorisi düşüktür.
Yer Elması Nasıl Kullanılır? Yer Elmasının kökü haşlanarak yemeği yapılır ve yenir. Suyu ile saçlar yıkanırsa saç diplerini kuvvetlendirir. Ezilip lapa haline getirildikten sonra şişliklerin üzerine konursa faydası görülür. Besin değerleri yüksek kalorisi düşük bir besin olduğu için diyet yapanlar kullanabilir.
Yerelması yetiştiriciliği hakkında detaylı bilgi için tıklayınız
Kategori: Y
Etiketler: Hamilelikte Yer Elması, Yer Elması, Yer Elması Bebek, Yer Elması Besin Değeri, Yer Elması Bitkisi, Yer Elması Çeşitleri, Yer Elması Çiçeği, Yer Elması Çiğ Yenirmi, Yer Elması Cinsel Gücü Arttırırmı, Yer Elması Ekimi, Yer Elması Gaz Yaparmı, Yer Elması Hakkında Bilgi, Yer Elması Hasat Zamanı, Yer Elması İngilizce, Yer Elması Kaç Kalori, Yer Elması Kullanımı, Yer Elması Mevsimi, Yer Elması Nasıl Kullanılır, Yer Elması Nasıl Soyulur, Yer Elması Nasıl Temizlenir, Yer Elması Nasıl Yapılır, Yer Elması Nasıl Yenir, Yer Elması Nasıl Yetiştirilir, Yer Elması Ne İşe Yarar, Yer Elması Ne Zaman Çıkar, Yer Elması Ne Zaman Dikilir, Yer Elması Ne Zaman Ekilir, Yer Elması Ne Zaman Toplanır, Yer Elması Nedir, Yer Elması Nerede Yetişir, Yer Elması Neye İyi Gelir, Yer Elması Resmi, Yer Elması Şeker Hastalığı, Yer Elması Şekeri Düşürürmü, Yer Elması Tarifi, Yer Elması Tohumu, Yer Elması Yetiştiriciliği, Yer Elması Zayıflatırmı, Yer Elması Zencefil, Yer Elmasının Cilde Faydaları, Yer Elmasının Faydaları, Yer Elmasının Saça Faydaları, Yer Elmasının Yapılışı, Yer Elmasının Yararları, Yer Elmasının Zararları
Yorumlar (15)
mehmet zeki demirbaş
05 Aralık 2011 saat 11:53
yerelmasını soymasını bilen ve bilenler lütfen mesaj atsında öğrenelim sayın aşcılarımız
zehra kışar
05 Aralık 2011 saat 15:46
bir haftadır yer elması yiyorum çok doyurucu hiç acıkmıyorum 2 kilo verdim herkeze tavsiye ediyorum
ZEHRA KIŞAR
08 Aralık 2011 saat 17:20
merhaba mehmet bey ben ahçı değilim ama yer elması soymak için ahçıya sormanıza gerek yok ben size söyleyim
)))
elinize bir bıcak alın patates soymuş gibi soyun afiyet olsun
yelis
18 Aralık 2011 saat 19:29
çiğ yenirmi bu mübarek
fatma özkan
16 Ocak 2012 saat 12:35
çiğ de yenir pişmiş de ben pişirmedim ama şimdi deniycem. en güzeli çiğ olsa gerek kıtır kıtır çok lezzetli.küçükken de çok severdim bahçemizde yetişirdi parayla almak garip oluyo ama değer
hibrahim
15 Şubat 2012 saat 14:54
neresi lezzetli.. patates gibi nerdeyse..ama yenebilecek durumda.. çiğ olarak yedim az önce…
billur özer
25 Şubat 2012 saat 17:32
yer elmasına bayılıyorum çokta faydalı herkese tavsiye ederim
atilla
07 Mart 2012 saat 18:29
soymadanda yenir mi acaba kabuguyla beraber…
aslı
23 Mart 2012 saat 19:52
yer elmasını ailece çok seviyoruz olmazsa olmazlarımızdan her hafta pazardan alırım ve herkesede tavsiye ederim
Bahri
27 Mart 2012 saat 18:16
Şeker ve kolestrol hastalarının 1 Numaralı sebzelerinden biridir. mutlaka tüketilmelidir
mehmet
31 Mart 2012 saat 02:49
yer lahanasına (kohlrabi)benziyor çok güzel kıtır kıtır.
cemil
03 Nisan 2012 saat 17:24
Yer elması soyma işlemini viledanın sert yüzeyi ile sürterek yaparsanız.Daha az telef etmiş olursunuz.
mustafa uçar
04 Nisan 2012 saat 15:55
sitede gördüğüm yorumlara ilaveten bizzat kendim denediğim yer elmasının faydası son derece harika bir ayda kollestiromu yarı yarıya düşürdü
Cenk
05 Nisan 2012 saat 10:16
Harikaa afrodizyak ve cilt icin bi hayli faydali
Gamze
10 Mayıs 2012 saat 19:11
Annemin tavsiyesi üzerine denedim, baslayinca birakamiyorsunuz, bakalim görecez artik bundan sonra faydasini:-)
Yorum Yapın