sifalibitkileriniz

Yulaf ve Faydaları

Diğer İsimleri: Avena, Oat, Avoine, Avena sativa

Yulaf: Buğdaygiller familyasından; daha ziyade hayvan olarak yetiştirilen otsu bir bitkidir. Nişasta bakımından zengindir. Otsu bir tahıl bitkisi olan yulaf, bol miktarda nişasta içerir. B grubu vitaminler ile başta kalsiyum, magnezyum, potasyum, fosfor ve demir mineralleri olmak üzere mineraller bakımından da zengindir.

Yetiştirildiği Yerler: Yurdumuzda üretimi daha çok Marmara, Ege ve Akdeniz bölgelerinde yapılmaktadır.

Toplanması-Saklanması: Haziranda çiçeklenmeye başlayan bitki, tane oluşturmadan, yani henüz yeşilken, yerden bir karış yukardan kesilir, demetler halinde gölgelik bir yere asılarak kurutulur. İyice kuruduktan sonra ince ince kıyılıp saklanır.

Yulafın Faydaları

• Dişleri korur.
• İdrar söktürür.
• Vücuda rahatlık verir.
• Guatrı önlemeye yardımcı olur.
• Kandaki şeker miktarını düşürür.
• Saçları güçlendirir ve parlaklık verir.
• Çocukların hazım güçlüklerini giderir.
• Vücudu, kas ve kemikleri güçlendirir.
• Mide ve bağırsak bozukluklarını giderir.
• Bedensel ve zihinsel yorgunluğu giderir.
• İktidarsızlığı giderir.sifalibitkileriniz.com
• Sinir zayıflığı, stres ve uykusuzluğa iyi gelir.
• Adet dönemindeki ağrı ve şikayetleri azaltır.
• Uyuşturucu ve sigara bağımlılığından kurtulmaya yardımcı olur.
• Sağlıklı bir kemik, cilt, saç ve tırnak oluşumuna yardımcı bir bitkisel üründür.
• Kan basıncı düzensizlikleri ve kalp rahatsızlıkları tedavilerine destek olarak kullanılabilir.
• Yulaf sapının saçları nemlendirici ve güçlendirici etkisi eski zamanlardan beri bilinmektedir.
• Yulaf sapı genellikle; güçlendirici özelliğinden dolayı zayıf telli veya zayıf köklü saçlar için kullanılmaktadır.
• Yulaf tentürü ile, problemlerden kaynaklanan odaklanma bozukluğu, isteksizlik, iştahsızlık ve uykusuzluk halleri tedavi edilebilir.
• Yulaf sapı ve içeriğindeki faydalı maddeler; saçlarımızı güneş ışığının, sık yıkamanın, toz ve kimyasal maddelerin, bakterilerin ve saç kurutma makinelerinin olumsuz etkilerine karşı korur ve güçlendirir.