"Çam Fıstığı Nerelerde Kullanılır" ile Etiketlenen Konular

Çam Fıstığı Kullanımı ve Faydaları Çam fıstığı, fıstık çamının kozalaklarının içinden çıkarılır. Oldukça besleyicidir. Günde 2 çorba kaşığı kadar yaklaşık 25 gram'dan fazla yenilmemelidir. Kalori değeri yüksek bir besin olan çam fıstığı, bol miktarda protein ve mineral içerir. Doymamış yağ asitlerinden linoleik asit ve oleik asit yer alır. C vitamini, B1 vitamini ve B2 vitamini en çok yer alan vitaminlerdir. Omega–3, omega–6,...