"Kasık Fıtığına Sıcak Su İyi Gelirmi" ile Etiketlenen Konular

Kasık fıtığına iyi gelen yöntemler; kasık fıtıkları karın bölgesinde basıncın artmasıyla kötüleşebilir ancak egzersiz yapmak mümkündür. Hatta bazı fıtık egzersizleri sayesinde fıtığın kötüye gitmesi önlenebilmektedir. En basit kasık fıtığı egzersizlerinden biri basitçe yürümektir. Yürümek fıtıkların iyileşmesine ve önlenmesine yardımcı olur. Yürümek güçlendirilmesi gereken üç bölgenin bir arada çalışmasını sağlar. Pelvik taban, alt karın ve karnı omuzlarla kaburga kafesine bağlayan kasların simetrik...